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कैसे एक स्वस्थ पिज्जा तैयार करने के लिए

क्या आप कभी भी एक स्वस्थ पिज्जा बनाना चाहते थे? नीचे दिए गए चरणों का पालन करें और जानें कि कैसे जल्दी से तैयार हो जाओ!

सामग्री

  • पिज़्ज़ा आटा
  • मशरूम या टमाटर सॉस के एक जार
  • मांस की एक परत
  • एक परत सब्जियां
  • एक पनीर भट्टी
  • पनीर

चरणों

एक स्वस्थ पिज्जा बनाओ शीर्षक वाला चित्र 1
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पिज्जा बेस पर टमाटर या मशरूम सॉस के चम्मच को फैलाएं (आप खुद को क्रस्ट कर सकते हैं या किराने की दुकान पर एक खरीद सकते हैं)। पूरे आटा पर चटनी को फैलाएं, ख्याल रखना, बहुत ज्यादा जोड़ने के लिए नहीं।
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    कुछ पनीर छिड़कें
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    सब्जियों की एक परत जोड़ें आप मशरूम, काली जैतून, प्याज, मिर्च और / या टमाटर जोड़ सकते हैं।
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    कुछ और चीज छिड़कें
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    मांस की परत जोड़ें। यह पेपरोनी, हैम, ट्यूना या सॉसेज भी हो सकता है। सभी सॉस को कवर करें
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    ओवन में 210 डिग्री सेल्सियस (एक मोटी आटा पिज्जा के लिए) या 200 डिग्री सेल्सियस (एक पतली आटा पिज्जा के लिए) में गर्मी। प्रशंसक ओवन के लिए, 190 डिग्री सेल्सियस का प्रयास करें लगभग 15 से 20 मिनट के लिए सेंकना तक पनीर पिघल जाता है।
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    समाप्त हो गया।
  • युक्तियाँ

    • पिज्जा को सेंकना करने के लिए एक चट्टान का उपयोग करके सभी नमी को दूर करने में मदद मिलेगी। यह वास्तव में एक पतली कुरकुरे पपड़ी के लिए अच्छी तरह से काम करता है
    • रचनात्मक रहें कई अलग-अलग सामग्रियों को आप पिज्जा में जोड़ सकते हैं। आपको शुरू करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं?
      • टोस्टेड लाल बेल का काली मिर्च
      • टमाटर सॉस के बजाय BBQ सॉस
      • फ्रेंच फ्राइज़

    चेतावनी

    • सावधान रहें कि बहुत अधिक पनीर को न जोड़ें क्योंकि यह पिज्जा को गीला छोड़ सकता है

    आवश्यक सामग्री

    • पिज़्ज़ा आटा
    • पिज़्ज़ा सामग्री
    • एक ओवन
    • एक पिज्जा कटर
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